ふらふらするよ

ダイエットとか、糖尿病のこととか、AirClosetのこととか、ホロスコープのこととか。

ひとりごと:アクセス数を稼ぐために書かれているブログのつまらなさ

15年前から、いろいろなサービスを渡り歩いてブログを書いていた。
ブログを書く理由なんて人によって様々だけど、わたしの場合は「気持ちを吐き出す場所」としてブログを活用したり、「これ誰かの役に立てばいいな」と思って続けている。

承認欲求を理由にすると、そのうち、本当に自分が書きたいことを書けなくなるから、結果として続けられない(わたしの場合)。

 

コミュニケーションを理由にしても、そのうち、変な人が粘着してくるから、結果として続けられない(わたしの場合)。

 

だから、わたしのペースでゆっくりまったり、このまま続けていけたらいいなと思っている。またサービス変えちゃうかもしんないけど。

 

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 書くのはストレス発散になるから好きだけど、人様のブログを読むのも好きだ。
どういうブログが好きかというと「その人の日常」が書かれたもの。いわゆる日記。

 

ビジネス感満載なものは、もう、見飽きた。
なんていうか、「こういうふうにブログ書けば稼げるよ」てきなマニュアルでもあるんですかね。みんな一緒。

とりあえず、ああいう人達は画像入れるよね。どっかで見たことのある画像。一発でフリー素材ってわかるやつ。、、、わたしみたいにもう見たくねーよって人は結構いるのでは。。

 

で、肝心の中身がマジで全く無い。検索に引っかかりそうなネタとかキーワードガンガン使ってるくせに、中身が無い。読んでてつまらん。

書きたいものを書く、のではなくて、アクセス数稼ぐために書く、っていうのが伝わってきてしまう。

 

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他人が何を書こうが構わないんですが、読んでいて楽しいブログをもっと発見しやすくなるといいなーと。そういう意味で、はてなブログは好きさ。

 

 

おから粉を変えたら、おから蒸しパンが劇的に美味しくなった話

糖質制限するときの強い味方、おから蒸しパン。電子レンジで簡単に作れて、お腹いっぱいになるので、よく作ります。

糖質は多く見積もって10g以下、甘味料をラカントとかにすればもっともっと低くなりますね。

 

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いつも↓のレシピをアレンジして作ってます。 

 

 

<材料(糖質)

おからパウダー20g(1.2g)
たまご1個(0.4g)
ベーキングパウダー2g(0.6g)
パルスイート大さじ1ぐらい(4gぐらい)
オリーブオイル大さじ1ぐらい(0g)
水80ccぐらい
ココア味にしたいとき→ココアパウダー大さじ2ぐらい(2g)

 

<作り方>
材料全部混ぜて3分ぐらいレンチン

 

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はかるのが面倒なのでいつも目分量で作ってます。超楽ウマです。コップに材料入れてガーッとかき混ぜてレンチンで、大量の蒸しパンができます。
ちなみにこのレシピだと一度に食べきれないぐらいの量が完成します。

たまにバター乗っけたりするとすごく幸せになれるよ。

 

で、おから蒸しパンじたいは前からちょいちょい作っていたんですが、おからパウダーを「超微粉おからパウダー」に変えたところ、劇的に美味しくなったんですよ。

 

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▲左:これまで使っていたもの 右:超微粉おからパウダー

 

粉粒の大きさが全然違う。これまで使っていたものは、ポテサラの代わりにしたりとか、パン粉の代わりにしたりとか、そういうものにはとても向いているんだけど。おから蒸しパンには 超微粉おからパウダーで間違いない。

しっとり、ふかふかな蒸しパンができまっせ。

 

 500g 500円しないのでホントおすすめ。

【上司に潰されるな】クラッシャー上司から逃れる方法

またチームのメンバーがひとり去った。
これで何人目だろう。

理由はたぶん、みんな同じ。
残業と、上司。

わたしの上司は今でいう「クラッシャー上司」か、それにすごく近い人だと思う。

 

クラッシャー上司というのは 

「気分の浮き沈みが激しく、部下のミスを執拗に責め、あるいは暴言を吐いたりして次々に部下を鬱と休職や退職に追い込むなど、その言動で部下を次々と潰してしまう上司のことを指す」(Wikipediaより)

 

cancam.jp

↑ これ、CanCamの記事っていうことがビックリなんだけど、とてもわかりやすい。
これの「クラッシャー上司 日頃の言動ランキング」ね、99%わたしの上司に当てはまっている。というか、どの会社にも1人や2人はいるはず。

 

どうして彼らがパワハラのようなことを思えるのか、言えるのか、その深層心理が知りたくて検索していたら、こんな本をみつけた。

 

クラッシャー上司 平気で部下を追い詰める人たち (PHP新書)

クラッシャー上司 平気で部下を追い詰める人たち (PHP新書)

 

 私が注目したのは、この本のレビュー。
Amazonのレビュー引用は禁止らしいのでここでは書かないけど、「ぐりふく」さんの感想を、ぜひ読んでみてほしい。

彼らは教育的指導だと思ってパワハラまがいのことをやっている。「コイツ潰したろ」と思ってやっているわけじゃないから、余計にたちが悪い。
自分が正義だとおもっているから、自分から人が去っていくのは、相手の根性が無いからだと思っている。…んなわけないw

 

クラッシャー上司から逃れる方法は、「関わらないようにすること」しか思いつかない。あとは、「その上司(または会社)以外にも、居場所は必ずある」ということを認識しておくこと。そうすれば不当なことを言われた時に、怯えずに堂々と立ち向かえる。(でもこれって若いときは難しいんだよなぁ。私も30後半になった、いまだから言えるけど。)

 

ちなみにクラッシャー上司は、どちらかというと女性に多い気がする。そもそも女性は感情の起伏が激しいですもんね。

 

わたしは同じ女性だけれど、同じようなことにはならないように。いつも穏やかで、相手にあう指導をできるような先輩になりたいと思う。

 

糖質3g以下のチーズケーキ Kiri & Walden Farmsのキャラメルシロップ

最近ハマっているオヤツがあります。

Kiriのクリームチーズに、WaldenFarmsのキャラメルシロップをかけるだけ。

 

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Kiri クリームチーズの糖質→ 1個0.3〜1.5g
Walden Farms キャラメルシロップ→0

ってことで、糖質量は3g以下です!!

iHearbでいろいろ購入して、レビューを書かないまま時が過ぎていますが、このキャラメルシロップは個人的に大ヒットです。

jp.iherb.com

こんなに美味しくて、甘くて、糖質0っていうのが逆に怖い。相当な化学調味料が入っているんでしょうが、キニシナイ!(ちなみにカロリーもゼロです。私はカロリーはまったく気にしないけどね)結構な量が入って、400円程度ですしね。

 

最初はグルテンフリーのパンケーキにかけて食べたんですが、それもめっちゃうまかった。特に糖質を気にしていない知人がべた褒めしていたので、ふつうにキャラメルシロップとして使えます。糖質0でこの味はほんと凄いよ。

 

クリームチーズにかけると、チーズケーキのような味になります。

どうしてもオヤツ食べたいけど、コンビニ行くのめんどいって時に、罪悪感無しで食べられます◎

オススメです!

「丸い月の下」のライブへ行ってきた

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ちょっとしたキッカケで、ライブへ行ってきた。

 「丸い月の下」、残念ながら今回のライブで、活動休止するらしい。

 

ボーカルさんと少し知り合いなんだけど、ちゃんと歌声を聴いたのは初めて。

 

凄い迫力、伸びのある声。バックバンドの人たちも、ただ者じゃねーなっていう上手さ。

才能のある人たちが楽しそうにイキイキと、表現している。

 

もう眩しすぎて、リズムに合わせて頷くしかできなかった。

才能のある人たちが表現しているのを見ると、なんでこんなに感動するんだろう。わたしのストレス発散は、これだな。

 

帰ってからジャズ喫茶を探しまくった。

生演奏で、リズムが自分の心臓に直接ドン!ドン!ってくるかんじを、また味わいたい。

 

 

 

レビュー:SUNAO スナオ 糖質8.1gのチョコクランチアイス

グリコの「SUNAO」、近くのローソンで売ってたので購入。150円ぐらい。
このシリーズ、美味しいから大好き〜。

http://cp.glico.jp/sunao/common/img/pkg_choco.png

今回は、チョコクランチ味!

 

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成分はこんなかんじ。糖質8.1g、すごーい!

 

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中はこんなかんじ。チョコクランチがたっぷり入ってるの、わかりますか?

ハーゲンダッツのクッキー&クリームのクッキーぐらい入ってるんじゃないかなぁ。このシリーズ、バニラアイスやラムレーズンもあるんですが、どれもめっちゃ美味しいの!!糖質制限中で、まだ食べたことがないアイス好きのかたがいらっしゃったら、ぜひぜひオススメしたいなぁ。

 

こんなに美味しいロカボアイスが手軽に買えると、自作する気がなくなっちゃうんですよねw 

明日はラムレーズン味をたべよーかな。

 

 

渋谷の「すし善」に行ってきた

知る人ぞ知る渋谷の寿司屋「すし善」。

カウンターオンリー、一見さんお断りのこの店、弊社社長の行きつけである。

 

今回急に社長に呼ばれて一緒に行ってきた…サシで。
いろいろ話を聞いてもらって、ためになることを教えてもらって、とても成長できた1日だった。

やっぱ社長はすごい人だとおもう。尊敬できるし気持ちがわかるから、彼らの願いを叶えるために頑張りたいとおもう。でも、私の能力や体力にも限界があってね…。うまくいかなかったら、ごめんなさいです。

 

お寿司の味は、そりゃ美味しいよね…。穴子ふわふわ、トロはとろとろ。
あと大将さんの人柄がとても良くて、緊張してキョドってる私に優しく話しかけてくれる。付かず離れず、ちょうどいいかんじ。

 

IT健保保険組合員だと超安く行けるお寿司屋さん「鮨 一新」というのがあるんだけど、私はそこに行くので精一杯よ。

同じ組合員でまだ行ったことがないかたは、是非行ってみてほしい。ミシュランで星を獲得したこともある銀座のお寿司屋さんの系列店です。

組合員は1,080円から、超美味しいお寿司のコースが食べられます。

next.rikunabi.com

 

さて、
すし善のお会計はいくらだったんだろ。私の1日で稼げる金額より多そうだ。